Lezione yoga 3

Strumenti usati: elefantino Ganesh; campana tibetana, teatrino Kamishibai, carte colorate con le asana. 

1. Presentazione del teatrino giapponese "Kamishibai"; lettura, con l'utilizzo del teatrino, del mito di "Ganesha e il mango d'oro" che sottolinea il valore della famiglia e del rispetto per il prossimo. 

2. Asana (posizioni) legate al racconto letto (elefante, proboscide, pavone, aquila). 

3. Spiegazione del significato di mito. 

4. Canzoncina dello yoga. 

5. Posizione finale del fiore di loto.